Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
209.0 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2019:
|
2584 kcal
|
Fat: 116.19g | Prot: 99.42g | Carb: 283.09g.
Breakfast: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Магнит Банан, Просто Изюм Светлый, Агуша Кефир 3,2%, Творог 9%. Lunch: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Агуша Молоко 3,2%, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом, Киндер Пингви, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Вяльково Щука Вяленая в Соломке. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natakoms's weight history
|