|
👌🏽
|
106.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 97.64g | Carb: 127.45g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Геркулес Монастырский. Lunch: Иван-Поле Соус Терияки, Мистраль Нут, Горбуша, Брокколи. Dinner: Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Protein Rex Готовый Завтрак , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Мэри Тесто Слоеное Бездрожжевое, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|