Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
|
997 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 103.51g | Carb: 75.77g.
Breakfast: Зеленый Лук, Гречка, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Масло Топленое Домашнее, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе Эспрессо, Зеленый Чай, Яйцо. Lunch: Перекресток Минтай Тушка Жареный. Dinner: Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|