Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 74.65g | Carb: 55.42g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Жареное Яйцо, Иней Колбаса Литовская, Джюгас Сыр Пармезан. Lunch: Жареное Филе Свинины, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Брест Литовск Сыр Российский, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук. Dinner: Аланталь Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanatosss's weight history
|