Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
197.3 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2019:
|
2410 kcal
|
Fat: 97.11g | Prot: 75.25g | Carb: 303.30g.
Breakfast: Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Изюмом. Lunch: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Виктория Пицца с Салями. Dinner: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Мармеландия", Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кофе, Чай, Вода. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabavushka88's weight history
|