Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 72.85g | Carb: 184.21g.
Breakfast: Грейпфрут, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Варенье из Смородины, Bravolli Кускус. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Глинтвейн, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Китайская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магуро Тунец в Оливковом Масле. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
albinalatypova220389's weight history
|