|
🍸
|
211.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 63.94g | Carb: 208.00g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Кофе, Финик, Семга Слабосоленая, Батон, Вареное Яйцо, Лангустины, Danone Actimel Черника-Ежевика. Lunch: Менза Том Ян Суп, Теремок Блин с Грибами, Китайская Лапша Чау Мейн. Dinner: Гранат, Хурма. Snacks/Other: Коломчаночка Пастила Зеленый Чай Груша, Гранат. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|