Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 63.34g | Carb: 188.03g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 2,8%, Городейский Сахар Сахар, Шарлотка 24.10 ✔️, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Помидоры, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Свежие Новости Молоко 2,8%, Яйцо. Lunch: Домочай Хлеб Кадинский , Фаршированные баклажаны ✔️, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Холодец. Dinner: Фаршированные баклажаны ✔️, Домочай Хлеб Кадинский , Бабушкина Крынка Сметана 22%, Помидоры, Яйцо, Barilla Макароны. Snacks/Other: Городейский Сахар Сахар, Домочай Хлеб Кадинский, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|