|
Начинаем все с начала.
За последние 3 месяца я набрала около 7 кг и хотелось бы их скинуть ,но из спорта занимаюсь только бегом и делаю различные упражнения. А что вы полюбили из спорта?
Погнали заново. Надеюсь ,получится 🤞🏻
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
367 kcal
|
Fat: 17.22g | Prot: 36.26g | Carb: 17.14g.
Breakfast: Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Мёд, Будь Здоров Пюре Яблочное. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|