|
😶
|
208.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 65.18g | Carb: 60.89g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Молоко 1,5%, Кофе, Растительное Масло, Valio Молоко 0%, Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|