Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
117.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2019:
|
1047 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 70.55g | Carb: 84.33g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец, Egg Yolk , Egg White . Lunch: Дикси Киви, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гарнец Кукурузная Манка. Dinner: Premier Of Taste Сыр Фета, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Ашан Огурец, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika_cher's weight history
|