Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 83.84g | Carb: 82.74g.
Breakfast: Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Творог 5%, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Болгарский Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n16a11t82a's weight history
|