Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
106.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2019:
|
1048 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 96.42g | Carb: 104.62g.
Breakfast: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Черная Карта Кофе , Сырники. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Bonduelle Молодая Кукуруза , Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Иван-Поле Соус Терияки, 6 Соток Корнишоны, Dolce Albero Linguine, Bonduelle Молодая Кукуруза . Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Слива, Мандарины. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|