DFFilafova's Journal, 10 October 2019

137.8 lb Lost so far: 54.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1824 kcal

Fat: 69.84g | Prot: 115.27g | Carb: 186.13g.   Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Корица, Медовая Долина Мед, Сырники с Бананом. Lunch: Княгинино Ряженка 3,5%, Печень Кролика, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Княгинино Ряженка 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. more...

1916 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...