|
70,3
|
155.0 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 77.46g | Carb: 196.07g.
Breakfast: Красное Яблоко, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Минтай Жареный. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. more...
|
|
1860 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|