Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2019:
|
2694 kcal
|
Fat: 99.65g | Prot: 126.74g | Carb: 323.70g.
Breakfast: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Яйцо, Сахар, Каша рисовая мол. Lunch: Картошка жар с мясом, Конти Сладкое Созвучие, Котлеты лось жар, Сдобри Майонез Провансаль, Суп. Dinner: Пирог с яблоками, Пирог с яблоками, Тефтели, Ячневая Каша. Snacks/Other: Красная Цена Творог 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|