Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 103.63g | Carb: 152.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Творожная Запеканка, Миндаль, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Минская Марка Молоко 3,2%, Кукуруза Вареная, Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая, Котлета Говяжья. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Здравушка Молоко 2%, Миндаль, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Яблоко. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|