|
70,8
|
156.1 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 81.20g | Carb: 189.30g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. Lunch: Арбуз, Глобус Навага Жареная, Мёд, Зеленый Чай, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1873 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|