Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
108.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2019:
|
2524 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 103.38g | Carb: 262.63g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Вареное Яйцо, 4 Сезона Щавелевый Суп, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Lay's Чипсы с Паприкой. Snacks/Other: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|