Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
106.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2019:
|
901 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 90.70g | Carb: 66.29g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо-Пашот, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, Protein Rex Готовый Завтрак, Геркулес Монастырский, Foodart Семена Льна, Магнит Банан, Эконива Сметана 20%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кабачки, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кабачки. Snacks/Other: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|