|
После кофе в поезде, слишком уж интересно было. Надо завтра перевзвеситься.
Да здравствует нормальная еда и кофе без сахара. Прощай, макдак!
|
89.9 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
2532 kcal
|
Fat: 163.16g | Prot: 82.36g | Carb: 183.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Колбаса Украинская Жареная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сахар, Торт Наполеон. Lunch: Торт Наполеон, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Колбаса Краковская. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Колбаса Краковская, Торт Наполеон, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|