Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
192.7 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2019:
|
2256 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 99.80g | Carb: 316.53g.
Breakfast: Ленивые Вареники с Манкой (Творог 2%) - Сырые. Вес Вареных +8% 💚, Абрикосовые Джемы и Варенья, Parmalat Сливки 23%. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Алексеевское Варенка, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Milka Цельный Миндаль, Яблоко, Чай, Вода. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabavushka88's weight history
|