Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 94.17g | Prot: 57.80g | Carb: 121.40g.
Breakfast: Перекресток Круассан Французский с Шоколадной Начинкой, Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Круассан Классический на Масле, Кофе (из Молотых Зерен), ITLV Оливковое Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Мираторг Свинина Лопатка, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Зеленый Чай. Snacks/Other: Арбуз, Зеленый Чай, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические . more...
|
|
2266 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Gym - 30 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann_ds's weight history
|