Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
109.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 105.03g | Carb: 83.29g.
Breakfast: Нектарин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Каждый День Творог Обезжиренный. Dinner: Мясо Грудки Перепела, Перепел, Green Ray Кукуруза Сладкая, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|