Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
193.1 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2019:
|
2075 kcal
|
Fat: 120.54g | Prot: 106.89g | Carb: 171.75g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Ситно Хлеб Столичный, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра. Lunch: Laime Сыр Пармезан 40%, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Dinner: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Ситно Хлеб Столичный, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Ситно Хлеб Столичный, Cinnabon Классический Синнабон, Cinnabon Мини-Пеканбон. Snacks/Other: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Кофе, Магнит Банан, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Банан, Чай, Storck Toffifee . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabavushka88's weight history
|