Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 102.22g | Carb: 129.88g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Здравушка Молоко 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Греческий Салат, Рис Вареный. Dinner: Изюм, Чеснок, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Жареные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|