Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
111.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 66.13g | Carb: 177.80g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Останкино Ветчина Любительская, Harry's Хлеб Тостовый. Dinner: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Пятерочка Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|