Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
110.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 100.72g | Carb: 187.95g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lunch: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), 4 Сезона Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Окей Яблоко Гренни Смит, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|