Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
|
2590 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 106.68g | Carb: 314.32g.
Breakfast: Пирожки с яблоком, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка. Lunch: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Макфа, Икра, Щи. Dinner: Сырники кукурузные, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Сырники кукурузные, Праздник Сластены Конфета. Snacks/Other: Красная Цена Творог 0%, Варенье яблоко, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники кукурузные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|