Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
106.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 112.14g | Carb: 55.17g.
Breakfast: Магнит Слива, Простоквашино Сметана 10%, Ленивые вареники, Нектарин, Natty's Арахисовая Паста Original, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Котлеты с сыром, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 10%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Ашан Улитка с Творогом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|