Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
237.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 66.28g | Carb: 216.15g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Шоколадный Кекс, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Борщ со Свининой, Хлеб Дарницкий, Яблоко. Dinner: Сосиски Молочные, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Нектарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Макси Пирог с Курицей и Сыром, Багет. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ната, привет! 😘 Хорошего солнечного дня и отвесов! 🌻 У меня, вроде бы, капельку сдвинулся вес. 🤗
17 Sep 19 by member: Елена500
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalia261182's weight history
|