Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2019:
|
2874 kcal
|
Fat: 127.86g | Prot: 120.31g | Carb: 301.17g.
Breakfast: Капучино, Лапша моло, Мерси Молочный Шоколад, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щи, Котлеты лось, Карт пюре. Dinner: Праздник Сластены Конфета, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Мерси Горький Шоколад, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Рагу, Курица запеч, Рис Вареный. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Макфа, Торт Тирамису Улыбина. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|