Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 56.49g | Carb: 150.11g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко Зеленое. Dinner: Яблоко Зеленое, Белый Замок Кефир 1%, Виноград Дамские Пальчики, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Шаурма с Курицей. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|