|
Ну вот и результат отпуска😞но чесно говоря думала будет хуже, да и на отеки с дороги можно скачуху можно сделать. Так что работаем далеее........
|
122.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 89.06g | Carb: 86.42g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Инжир, Чай Несладкий, NL International Энерджи Диет, Energy Diet Мюсли Экзотик, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Маасдам, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо . Dinner: Куриные Голени с Кожей, Соленья, Маслины. Snacks/Other: Персики, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный. more...
|
|
1350 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
 Comments
Поделитесь технологией, пожалуйста, как делать скачуху на отёки? 😊
|
Ну когда ты сидишь за рулём 10 часов подряд в дороге, все время в одной позе, понятно что пьёшь воду, по приезду ноги как колодки. Я знаю что это где-то 1-1,5 литра жидкости. Уже не первый раз. Пью диуретик, сгоняю водичку, вес «возвращается на место» 😉
11 Sep 19 by member: mikulasvet78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|