NataLee33's Journal, 07 September 2019

133.6 lb Lost so far: 38.4 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1714 kcal

Fat: 57.55g | Prot: 134.02g | Carb: 186.30g.   Breakfast: Персик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Fitstart Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Абрикос, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копчёный, Delissir Сыр Фета, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Лук, начинка для перцев, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красногорский Творог Обезжиренный, Нектарин. Snacks/Other: Ячневая Каша на Молоке, Ростагроэкспорт Масса Творожная с Изюмом, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...

1905 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...