Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 96.00g | Carb: 235.41g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Сахар, Дыня, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Блинчики классические, Магнит Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|