Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 71.40g | Carb: 116.64g.
Breakfast: Ромкор Сало Белорусское Гост, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Бекон Венгерский, Белый Хлеб, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Малышам Сок Мультифруктовый , Банан, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб. Dinner: Куриный Бульон, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Di's weight history
|