Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
132.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 149.88g | Carb: 97.51g.
Breakfast: Печенье Протеиново-Ореховое (Matkovaolga), Кексы (с Мукой Подсолнечника) Matkovaolga , Жареное Яйцо, Вкусный Стандарт Blue Cheese Creme Крем-Сыр. Lunch: Печенье Протеиново-Ореховое (Matkovaolga), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Сибирь Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Nutriversum Isopro, Кексы с Окарой (Matkovaolga), Parmalat Молоко 0,5%, Печенье Протеиново-Ореховое (Matkovaolga), Дымов Индейка Копчёная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Миндаль, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMatkova's weight history
|