Natakoms's Journal, 01 September 2019

218.7 lb Lost so far: 39.5 lb.    Still to go: 42.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2108 kcal

Fat: 92.45g | Prot: 90.56g | Carb: 245.14g.   Breakfast: Томмолоко Молоко 2,5%, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Арбуз. Lunch: Ашан Персик Свежий, Европа Дёнер с Курицей. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кремлина Инжир в Шоколаде , Томмолоко Молоко 2,5%, Магнит Банан, Арбуз, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное. more...

2165 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...