|
69,9
|
154.1 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 69.00g | Carb: 138.41g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Мёд, Кабачки Жареные, Печеное Яблоко, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
|
1850 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|