Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
989 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 23.42g | Carb: 113.24g.
Breakfast: Сухари, Три Правила Пельмени с Зелёным Маслом , Кофе с Сахаром. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Борщ со Свининой. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Galina_Krav_'s weight history
|