Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 102.47g | Carb: 174.31g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Арбуз, Варенье из Смородины, Сыр, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Творожная запеканка 1/5 с яблоком ✔️, Домочай Хлеб Дебрянский. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Евроопт Апельсин, Запеканка из кабачка с помид. ✔️. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Домочай Хлеб Дебрянский, Котлеты из куриного фарша✔️, Овощное Рагу. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Домочай Хлеб Дебрянский. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|