Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
2610 kcal
|
Fat: 165.91g | Prot: 124.55g | Carb: 152.63g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Булочка, Селяночка, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Котлеты кур. Dinner: Павловская Курочка Голень Цыпленка-Бройлера, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. Snacks/Other: Котлеты кур, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|