Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
188.5 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2019:
|
990 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 65.97g | Carb: 96.14g.
Breakfast: Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Овощное Рагу, Красное Яблоко. Lunch: Макароны Отварные, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|