Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
2377 kcal
|
Fat: 117.22g | Prot: 103.74g | Carb: 227.33g.
Breakfast: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Селяночка, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Печенье детское, Гречка Отварная, Котлеты кур, Борщ. Dinner: Rio D'oro Мороженое Рожок, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Котлеты кур, Картошка вар. Snacks/Other: Приволжский Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), варенье клубника. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|