Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2019:
|
794 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 22.53g | Carb: 130.25g.
Breakfast: Желтая Кукуруза, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Чай. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Жареная Картошка, Роскар Яйцо , Желтая Кукуруза. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|