Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2019:
|
2354 kcal
|
Fat: 105.99g | Prot: 107.33g | Carb: 242.48g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Каша манная, Печенье детское, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Красная Цена Зефир "Ванильный", Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Красная Цена Вермишель. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Печенье детское, Котлеты кур. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Зефир "Ванильный", Простой Йогурт (Цельное Молоко), Приволжский Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|