Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 92.19g | Carb: 184.44g.
Breakfast: Кофе Латте, ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Лобио, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Оладьи из Тыквы, Нектарин. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekulapova's weight history
|