Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 36.13g | Carb: 123.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Овсяные . Lunch: Сыр Российский, Пиканта Кабачковая Икра, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n16a11t82a's weight history
|