Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
107.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 102.09g | Carb: 218.61g.
Breakfast: Блины на кефире, Fine Life Сгущенка , Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Глобус Сыр Белая Русь, Останкино Ветчина Любительская, Harry's Хлеб для Сандвича, Вермишелевый Суп. Dinner: Макароны. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Fine Life Сгущенка , Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|